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天山雪莲通补兼顾,虚胖人群健康减肥可选雪莲养生葡萄酒

来源: 2022-11-22 15:35:17 阅读:-

      “卷”是当今社会都市人的真实写照,而“减肥”却是这群人永远谈不腻的话题。谁能想到,有朝一日,“卷”与“肥胖”之间竟拥有了千丝万缕的联系?这一切都得从“胖”的成因说起。

      从现代医学的角度来看,肥胖既是一个独立疾病,又是导致II型糖尿病、心血管疾病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,现已被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

      从中医的角度来看,胖分为“实胖”与“虚胖”两种类型。

      实胖人群一般是指身体壮实、体力精力充沛、怕热且肌肉紧实的人们,他们的食欲普遍偏大,吃得好且吸收好因此面色红润有光泽,他们身上的肉都是实实在在、难以捏动的,主要集中在于腹部等处,他们大多数都是少吃几口就会饿,少吃几口就能瘦的人,是我们口中常说的“健康胖子”。因为实胖人群的体质是湿热型,只要平常注意控制饮食,在此基础上多加运动,他们很快就能瘦下来。很多“实胖子”通过黄瓜代替晚餐的方法就能瘦下来的原因也在于此,因为黄瓜性味甘寒,有清热解毒、清利湿热的功效,是非常好的去湿热食品,适合实胖人群代餐食用。

      虚胖人群为什么不能通过黄瓜代餐减肥呢?因为虚胖的本质其实是虚寒,他们身上的肌肉是松软无力的,属于肥而不壮的类型,“喝水都能胖”,说的就是他们。虚胖人群的食量不一定大却一直瘦不下来,身体容易出现疲劳、乏力、多汗、手脚冰凉等症状,体力精力都不行,怕冷又怕热。

      虚胖是人体亚健康的表现之一,这种虚,其实是由于脾肾阳气不足导致的虚寒,脾胃虚弱自然无力运化,时间一长,食物残渣积存在胃肠道就变成了脂肪和肥肉。面对虚胖,一味的饿是不管用的,只有通过补充阳气,让脾胃能够正常运化体内水湿和积滞,加速身体新陈代谢,才能达到瘦身的目的。

      现代社会,每一位“卷王之王”都有灌不完的冷饮咖啡、熬不尽的彻夜工作,越来越“卷”的不健康生活方式也让自然界的寒湿邪气偷偷溜进身体,耗损身体阳气,导致脾胃运行受阻,不能运化体内水湿,易造成湿气内生。脾虚生湿气,湿气又会加重脾虚,内湿与外湿互为因果,“虚胖子”也就自然而然地产生了。

      虚胖人群想要减肥,首先就得让体内脾胃恢复动力,好好运化水湿与积滞,从根本上解决虚寒的问题,才能进行后续更高效的减肥步骤。天山雪莲作为中药材中通补兼顾的集大成者,“通”在能祛寒除湿、通经活血,令气血经络凝滞处通畅,“补”在能温肾助阳、补阴益阳,补足人体阳气,令体内阴阳平衡。只有气血经络通畅了,才能濡养脾胃,恢复其正常功能,后续的“补”才能发挥更大效益,虚寒的问题也就迎刃而解了。

      自古以来,天山雪莲一直是人们梦寐以求的滋补佳品。常见的食疗方子有雪莲乌鸡汤、雪莲乳鸽煲等汤品,但为了饮食方便,大家可以选择直接饮用雪莲养生葡萄酒。雪莲养生酒甄选海拔4000m以上的天山雪莲,并配之以优质道地药材枸杞、当归、龙眼肉、菊花,以天山脚下葡萄酿成的原汁为引而成。通补兼顾,是一款温肾助阳、散寒除湿、通经活血的养生圣品,适合体质虚寒的虚胖人群食用。

      总而言之,减肥之前先搞清楚“胖因”,才能对症下药找到合适的方法,方能达到事半功倍的减肥效果,并且,不管是哪种类型的“胖”,适度运动都有助于瘦身纤体。

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